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Heilmittel oder Risiken?
Gewöhnlich sind die Vorteile von neuen Ergänzungsmitteln und Medikamenten von Anfang an gut dokumentiert. Ihre Risiken tauchen gewöhnlicherweise nicht nach Monaten, Jahren oder Jahrzehnten auf.
Omega -3 Öle wurden von gewissen Studien wärmstens empfohlen, um das Risiko von Zuständen wie Depressionen, Alzheimer, Gelenkrheumatismus, Schlaganfällen und Herzkrankheiten zu vermindern.
Dann haben neuere Studien die Effektivität von Omega -3 Ölen hinsichtlich des Vorbeugens von Herzkrankheiten und Schlaganfällen in Frage gestellt. Dann schienen ein paar Studien zu beweisen, dass Omega -3 Öle das Risiko von Prostatakrebs erhöhen könnten. Sogar Medizinexperten scheinen sich unsicher darüber zu sein, wie sie diese Studie zu verstehen haben.
Gegenteilige Behauptungen über die tatsächliche Medikation können sogar noch schwieriger auszuwerten sein. Es gibt jetzt Kontroversen darüber, wie bestimmte Arzneimittel, die dafür entwickelt wurden, um Leuten zu helfen, die an Depression und Angstzuständen leiden, das Selbstmordrisiko des Patienten in echt erhöhen.
Das Verstehen der Studien könnte stressig und verwirrend sein, sogar für jemanden, der bei gesundem Verstand ist.
Problematische Vorsichtsmaßnahmen
Es kann schwer sein, zu wissen, wann Vorsorgemaßnahmen uns beschützen und wann sie unsere Gesundheit tatsächlich gefährden.
Oft werden offenbar gesunde Leute gedrängt, für regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen für verschiedene Krebsarten und andere Krankheiten zum Arzt zu gehen. Dies kann dabei helfen, Krankheiten zu diagnostizieren, wenn sie noch relativ leicht zu behandeln sind. Es kann aber auch Probleme entstehen lassen. Manchmal gibt es Risiken bei der Vorsorgeuntersuchung selbst. Es gibt auch das Risiko von “fälschlicherweise positiven” Diagnosen. Der Test gibt vor, dass eine Krankheit diagnostiziert wurde, die eigentlich gar nicht da ist. Der Patient macht sich daraufhin unnötigerweise Sorgen und unterzieht sich dann einer Biopsie oder einer anderen Prozedur, die mit ihren jeweiligen Risiken verbunden ist.
Wir werden dazu ermutigt, uns häufig mit antibakteriellen Produkten zu waschen, um Krankheiten zu vermeiden. Dies führt tatsächlich dazu, dass wir gewissen Keimen weniger ausgesetzt sind. Es kann aber auch gesunde Bakterien auf unserer Haut zerstören, was uns anfälliger für Infektionen macht und resistenten Bakterien bei der Entwicklung hilft. Dies wiederum erschwert es den Ärzten, Patienten mit ernsthaften bakteriellen Infektionen effektiv zu behandeln. Einige behaupten vehement, dass das übertrieben vorsichtige Vermeiden von Kontakt mit Bakterien unser Immunsystem schwächen kann, was uns weniger widerstandsfähig macht, wenn wir tatsächlich krank werden.
Das große Ganze
Manchmal lassen wir uns durch die Kontroversen über neue Produkte und Prozeduren von den grundlegenden Dingen, die wir bereits wissen, ablenken. Viele „moderne“ Gesundheitsprobleme werden durch unser Nichtbeachten von grundlegenden Regeln verursacht oder verschlimmert. Wir müssen vernünftige Mengen an Essen verzehren und uns für Essen entscheiden, das so reichhaltig und frisch wie möglich ist. Wir müssen uns regelmäßig bewegen. Wir müssen genug schlafen. Wir müssen auch aufmerksam auf die öffentliche Gesundheit sein, alles Mögliche tun, um unsere Nachbarn und uns selbst vor verschmutzter Luft, verschmutztem Wasser und Essen und ebenso vor zu viel Geräuschen und Licht zu beschützen. Wenn wir dies tun, werden wir in einer besseren Verfassung sein, um egal welche Gesundheitsprobleme, die auf uns zukommen, zu bewältigen.
Letztendlich sollten wir auch unseren gesunden Menschenverstand und unsere Bescheidenheit benutzen, unser Bestmögliches tun und aufhören, uns Sorgen zu machen. Irgendwann werden wir alle an irgendetwas sterben. Lasst uns doch bitte weniger besorgt sein und es umso mehr genießen, solange wir hier sind.
